VALI SOBIV KIRJATÜÜP
Sisu ja menüü Sisu Menüü Sisu
 

Graafikalaua kasutamine ja ergonoomika

    Väsimuse vältimiseks ja tervise hoidmiseks peaks töökoht olema kujundatud ergonoomiliselt. Siis on ka töö tegemine nauditav.
  • Aseta graafikalaud, puutepliiats ja klaviatuur käte optimaalse ulatuse piires, et ei peaks ettepoole kummarduma.
  • Jälgi, et oleks tagatud kuvari hea (õige ja mugav) paigutus ja seadistamine. Õige kuvari kasutamine ei tekita ebamugavust ja silmade väsimust.
  • Hea on asetada graafikalaud nii, et ekraanikursor liiguks samas suunas kui käsi (harjumist vajav on see, et sa ei vaata mitte pliiatsit ja graafikalauda, vaid arvutiekraani).
  • Tööasend peab olema selline, et istudes oleksid õlad pingevabad, selg sirge, küünarnukid toetatud horisontaalselt tooli käetoele või lauale.
  • Kasutamise ajal ei ole vaja graafikalauale survet avaldada. Nii tööala kui ka puutepliiats on survetundlikud, pliiats ka kallutustundlik.
  • Aeg-ajalt lõdvesta silmad, selleks vaata kaugusesse, fokuseeri oma pilk teistele objektidele. Pidev arvutiekraani jälgimine väsitab silmi.
  • Kindlasti vaheta aeg-ajalt kehaasendit ja tee sagedasti puhkepause.
  • Muuda ka oma tööülesandeid, et oleks võimalik vahetada erinevaid instrumente tööpäeva vältel. Väldi ebamugavaid poose ja korduvaid liigutusi.
  • Kui tööasend tekitab ebamugavust, leia mugav asend.
  • Kui kasutad graafikalauda põhiliselt joonistusvahendina, asetada see klaviatuurist ettepoole ja monitori vastu (keskele).
  • Parema käega töötamiseks aseta graafikalaud nii, et selle tööala oleks ExpressKeys klahvidest paremal pool. Vasaku käega - vasakul pool. Täpsemalt p. "Graafikalaua orientatsiooni seadistamine"
  • Kui kasutad graafikalauda hiirena, asetada see klaviatuurist paremale või vasakule.